Após um bom tempo sumida, voltei.Estava sem o que escrever daí resolvi dar um tempo, ainda mais que estou sem net em casa.
Descobri um local para lanchar, almoçar etc... bem legal, lá é tudo light e comida natural, nada de carne vermelha, feijoada, batata frita enfim essas coisas calóricas que me fazem jacar.Sei lá mas o ambiente de lá e tudo de bom,dá outro gosto a comida, pq tudo é muito lindo e saboroso e também caro então nem sempre posso estar lá...rsrsr
Então, estava eu lá no meu novo point tomando uma sopa de inhame, e comecei e refletir....hoje me pesei e estou com 73.4kg fiquei super feliz e pensando sobre a ANSIEDADE, a mesma que me fez engordar é a mesma que me atrapalhava nas dietas.
Comecei a engordar qdo ficava ansioda comia que nem um porca louca no cio, e foi assim que engordei 26kg, mas por diversas vezes começava uma dieta e por ansiedade de emagrecer rápido acabava não continuando e voltando a estaca zero.
Mas desta vez está sendo diferente, comecei a emagrecer e estabeleci metas, claro, mas mesmo não fazendo uma dieta tão restritiva e rigorosa ultimamente estou emagrecendo.
Como de tudo, nada de exageros....nada meeesmooo.
Só preciso criar coragem e fazer um exercício físico pq ainda não comecei.
Seja o que for ESTOU MUITO FELIZ com os RESULTADOS!
